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一盤炒苦瓜「毒倒」兩母女！苦瓜和這一起吃竟等於吃毒藥，吃1口就能要了你的命！可惜很多老人卻每餐都炒來吃，攔都攔不住
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炒苦瓜時，最忌直接下鍋，多加這一步，味道不苦，顏色翠綠不發黃
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今天才知道，炒苦瓜不要直接下鍋，教你一招，苦瓜不苦，脆爽可口
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罐頭豆豉鯪魚炒苦瓜 Stir-fried Bitter Gourd with Can Fried Dace in Salted Black Beans
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豆豉鯪魚炒苦瓜，多做兩步驟能另苦瓜口感軟中帶爽 Stir fry balsam pear in canned fish
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炒苦瓜好吃有訣竅，切記不要焯水和直接下鍋炒，營養流失還不好吃，【民寒食藝】，#苦瓜料理，#苦瓜食譜，#炒苦瓜的做法，#炒苦瓜怎樣炒好吃不苦, Bitter Gourd Recipe
