肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 接下來播放 More + 秋冬養人第一果，吃一顆勝過燉9隻老母雞！每天吃連失眠都好了，夜夜睡得香！再不看就錯過了 【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
