肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 接下來播放 More + 【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘，不花錢就能治好28種病！ 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了
