【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 接下來播放 More + 肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 筋軟壽命長！睡前拉筋5分鐘，疏通肝腎經，越拉越健康【侃侃養生】
