【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 接下來播放 More + 腰痛, 背痛, 長期腰患. 正確 拉筋 伸展 運動(中/ Eng Sub) - 【伸展生活】 久坐筋縮，明星教你1個卧床拉筋術，睡前30下打開筋節，暢通經絡 真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！
