肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 接下來播放 More + 每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！ 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮
