手麻，記住3個特效穴，每天10分鐘，行氣活血通經絡，手指靈活 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】
