50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！ 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 你知道女羽毛球運動員如何在球場上 換 衣 歐洲女運動員跳高強人Victoria Kalitta，完美的一跳，破記錄
