50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！ 接下來播放 More + 76歲秦漢身體不佳！現身運動太心酸，近照骨瘦如柴蒼老明顯，曾難以接受自己變老，網友：還好林青霞當初不嫁秦漢！ 你知道女羽毛球運動員如何在球場上 換 衣 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！
