每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 接下來播放 More + 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 睡前喝一杯，治好你的頻尿、夜尿！半夜不再起床尿尿，讓你一覺睡到天亮！
