劉女士自從懷孕生完寶寶后，聽好朋友說分娩后多吃點黑米（也叫紫米）能夠補血，於是就讓婆婆經常煮黑米來吃，平時吃飯基本也是吃黑米，不願意吃白米飯了。
就這樣連著吃了兩三個月後，本以為氣血能好點，沒成想前幾天反而出現了劇烈腹痛的癥狀，整個人疼得直不起身來。
後來被丈夫扶著去了醫院檢查，才發現原來是腸胃炎。
醫生了解到劉女士本身消化就不太好，這段時間還經常吃不易消化的黑米米飯，才導致身體出現了不適感。
醫生告訴劉女士，黑米最好浸泡后再煮，而且要適量的食用，不宜攝入過量。
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