失眠可以不用吃安眠藥！1種水果睡前煮水喝，改善失眠，晚上睡10個小時也不會醒！ 接下來播放 More + 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑
