不吃魚翅燕窩常吃它，一周吃兩次成本不到兩塊錢，多年的骨質酥鬆好了，老年人要常吃 接下來播放 More + 它比燕窩便宜20倍！每天吃一把，臉上黑斑、斑點都不見了，瞬間年輕10歲！無論男女都有效！ 夏天要多吃魚，教你懶人做法！用料簡單味道足，出鍋連汁都不剩 父子同患高血壓，沒想到兒子病逝了父親還健在！真相竟是父親做多了這件事，很多中老年人後悔看晚了
