一周吃1回，老了腿腳好，腰骨不痛腿腳不抽筋了，全身血液乾淨暢通，活一百歲都健步如飛，還能很好的補關節、活血脈、強筋骨、排毒瘦身、降三高，營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 一周減肥午餐 104斤吃到92斤，和我一起吃瘦不餓瘦 ❘ 低卡減脂瘦身餐 消化內科醫生提醒：最通便的水果不是香蕉，是這水果，拉不出屎吃1顆，立馬排出3斤黑臭便，還可以減肥排毒、降壓護心臟！ 20多年的大肚腩都悄悄吃沒了！
