頭發變白是陽氣外泄，不要急著染發，睡前敲這個穴位，只要7天就能補足陽氣！白發變黑發! 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】
