久坐不動3大危害，4個動作15分鐘，堅持20天，遠離腰腿酸痛困擾 接下來播放 More + 絲瓜和它搭配，腰腿骨不酸痛了，一口氣爬10樓也不費勁，氣色越來越好【可嘉媽媽】 年紀大了走路無力，渾身酸痛？蓮子加這是『補鈣之王』！每週吃兩回，老了腿腳好，腰腿才有勁，身體更強壯！壽命更長！ 薏米這樣吃2天，肝毒排乾淨了，腰骨腿不酸痛了，身體變強壯了，讓你遠離肝病【靜談養生】
