經常便秘的朋友有救了，蘋果加胡蘿蔔，沒想到通便這麼快，減脂還瘦身 接下來播放 More + 白蘿蔔最簡單省事的做法，連吃5天都不膩，開胃下飯，比肉還好吃。 蘿蔔絲餅新做法，不和面不揉面、不加水，咸香軟嫩，吃了都說好！ 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
