便秘十年1天治好 喝完一碗通便湯馬上跑去廁所 連10分鐘 宿便和腸道垃圾通通都拉出來了！ 接下來播放 More + 麵粉這樣做太香了，不用煮不用蒸，柔軟又多層，一大碗不夠吃！ 洗床單前，在洗衣機里倒一碗水，再髒的床單也能洗得乾淨如新 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定
