這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！ 接下來播放 More + 年紀大了腿沈無力，走不動？ 香菜加這煮著吃，腿上經絡全打開，氣血足，讓你99歲爬泰山都不覺得累 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質
