「30日挑戰自我」下半身極速瘦身操 [第一集] !! - 提臀瘦大腿小腿1個月見效// #30DaysChallenge 接下來播放 More + 7天瘦10斤,極速瘦身湯!想要快速瘦下來就這樣吃,有驚喜哦 氣虛肥胖,容易便秘,每天100個飛機蹲,瘦肚子瘦大腿,通暢腸道【健康管理師李曉】 洋蔥極速瘦身法,一個月輕鬆甩掉15斤,瘦身效果實在是太好了,快試試吧!