肩膀酸痛，左右抬49下，放鬆肩頸深度肌肉，緩解酸痛，預防肩周炎 接下來播放 More + 肩關節疼痛肩周炎，每天敲膽經49次，疏通膽經，緩解關節疼痛 苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 腰部酸疼不要怕！記住這套動作，調整腰椎，鍛煉肩頸，告別腰酸背痛！
