國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！ 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】
