手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 接下來播放 More + 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！ 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
