道家呼吸吐納法,每天5分鐘,改善失眠、便秘,身體一天比一天棒 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 最通便的水果不是香蕉,是它,便秘的人多吃,排出黑宿便,腰細了 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛