道家養生法—吐納，每天1次，排濁氣清肺部，還能調血壓 接下來播放 More + 補藥一堆，不如洋蔥一個，分享洋蔥養生吃法，出鍋特別香，真解饞 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法，不蒸不炸不煮，越吃越精神
