1個動作改善頸椎，脖子疼、頸椎疼，每天3分鐘，頸椎1天天健康 接下來播放 More + 喝杯黃芪枸杞泡水，你將收穫4個健康好處 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！
