手腳冰冷，血管堵了？這個小動作，每天十分鐘，疏通血管，補腎防便秘！還瘦小腿！ 接下來播放 More + 鍾南山公開養生秘訣，飲食堅持6吃6不吃，怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
