長期5點起床，比熬夜更加可怕，讓人意想不到！ 接下來播放 More + 89歲老戲骨胡楓熬夜拍劇，神情獃滯滿臉疲憊，表現敬業卻惹人心疼 退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人 一項研究發現：11萬人中早睡竟比熬夜更傷身！到底幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案太讓人驚訝了！
