長期5點起床，比熬夜更加可怕，讓人意想不到！ 接下來播放 More + 幾點睡覺算熬夜？醫生：不是11點，也不是12點，看完要重視起來 一項11萬人的研究發現：早睡竟比熬夜更傷身！幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案，太讓人驚訝了！ 長期5點鐘起床，比熬夜更可怕！高僧警告，早點知道能救命！
