想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好
